Profesorado

Programación

Recursos

1º de ESO

• Planilla de ejemplo para hacer un calentamiento general
• Tema sobre el senderismo

2º de ESO

• (En este momento no hay contenidos.)

3º de ESO

Contenidos necesarios referidos a los estándares de aprendizaje:

• 1.1.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y coordinativas en las diferentes asctividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el curso.
  • Presentación 1.1.1-1
• 1.1.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la alimentación y la salud.
  • Presentación 1.1.2-1
  • Presentación 1.1.2-2
  • Presentación 1.1.2-3
  • Presentación 1.1.2-4
• 1.2.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades, mostrando una actitud de auto exigencia y esfuerzo.
  • Ejemplo de ejercicios para elaborar un programa personal de mejora de la condición física y preparar las pruebas del estándar 1.2.2.
  • Baremos por los que se valorarán los resultados obtenidos en las pruebas de condición física referidos al estándar 1.2.2.
• 2.1.1. (Recomendaciones para la preparación del examen de gimnasia deportiva:)
  1. Busca buena información a través de gráficos y vídeos de las habilidades a realizar.
  2. Busca las condiciones de espacio y material adecuadas para entrenar.
  3. Busca ayuda si es necesario.
  4. Extrema las precauciones para evitar lesiones.
• 2.1.4. Interpreta recorridos marcados en un mapa de orientación estableciendo la ruta más adecuada valiéndose de la información que proporcionan las curvas de nivel, la escala y la simbología.
  • Presentación 2.1.4-1
  • Presentación 2.1.4-2
  • Presentación 2.1.4-3
  • Presentación 2.1.4-4
  • Presentación 2.1.4-5
• 3.1.1. (Recomendaciones para la preparación del examen de expresión corporal:)
  1. Elige entre tango o rock and roll.
  2. Busca una música que te guste y te resulte fácil de coreografiar.
  3. Busca vídeos que te ayuden a realizar la coreografía.
  4. Entrena adecuadamente los pasos de la coreografía ideada.

Otros contenidos:

• Relación de trabajos y temas especiales para el estudiantado que, por causa médica justificada, no pueda realizar las actividades prácticas

4º de ESO

Temas:

• La clase y el calentamiento
  • Presentación
  • Cuestionario
• Las lesiones
  • Presentación
  • Cuestionario
• Actividad física y salud
  • Presentación
  • Cuestionario
• El senderismo
  • Presentación 1
  • Presentación 2
  • Información norias
  • Cuestionario

Otros contenidos:

• Temas especiales para el estudiantado que, por causa médica justificada, no pueda realizar las actividades prácticas:
  • Relación de temas
  • Apuntes de baloncesto

1º de Bachillerato

• Apuntes de los temas de entrenamiento, plan de mejora de la condición física, nutrición y senderismo
• Planillas para plan de entrenamiento

1º de Bachillerato para personas adultas nocturno

• Apuntes sobre el Tema 1. Elaboración de un plan de entrenamiento personal
• Planillas para el plan de entrenamiento
  • Adjunto 1
  • Adjunto 2
• Ficha de autoevaluación del plan de entrenamiento
• Apuntes sobre los temas de entrenamiento, plan de mejora de la condición física, nutrición y senderismo
• Plan de trabajo y recuperación (septiembre de 2020)